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Du minimalisme à la philosophie de vie

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Depuis quelques années, j'aime apprendre et puiser des idées dans toutes sortes de contenus : livres, podcasts, chaînes Youtubes, blogs etc. Récemment, je me suis fait la réflexion que certains sujets revenaient souvent, quel que soit le thème initial de ces contenus. Par exemple celui des habitudes. Mais aussi celui du pourquoi, de la raison d'être, de trouver sa place dans la vie, de s'écouter, etc. Et je me suis demandée pourquoi cette convergence sur des média aux sujets en apparence sans rapport.

En réfléchissant à la question, j'ai pris [...lire la suite]

Pourquoi s'intéresser à ses habitudes ?

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Les articles, livres et autres ressources sont de plus en plus nombreuses au sujet des habitudes. On nous dit de se lever à cinq heures du matin, de boire plus d'eau ou encore de tenir un journal de gratitude, parmi des milliers d'autres choses. Mais pourquoi devrait-on prendre le temps d'examiner et de changer nos habitudes en premier lieu ? Voici ce que j'en pense, avec quelques ressources sur le sujet que j'ai beaucoup appréciées.

Nous sommes ce que nous répétons chaque jour

Je m'intéresse à la question des habitudes depuis plusieurs années, et je me suis rendu [...lire la suite]

Pourquoi faudrait-il "travailler sur soi"?

Entre les sujets sur le minimalisme, le slow, la créativité et le sens, je parle beaucoup de travail sur soi et de remise en question sur la Nife en l'air. D'ailleurs, beaucoup de sujets dans le vaste champ du "développement personnel" sont de plus en plus populaires aujourd'hui. Mais pourquoi faudrait-il "travailler sur soi" en premier lieu ?

Le conditionnement de notre vision du monde

Ce que l'on croit sur le monde vient de ce que l'on apprend, entend et retient au cours de notre vie. C'est un mélange d'éducation, de messages transmis à travers les informations, de normes culturelles, de choses qui nous sont dites dans notre enfance et qu'on [...lire la suite]

Savoir distinguer la réalité de notre perception : un secret pour une vie meilleure ?

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Dans les différentes lectures et ressources que j'apprends en ce moment, j'ai repéré un concept récurrent, expliqué de manière différente en fonction de la source. C'est à la fois simple à comprendre et très dur à mettre en place : comprendre que notre expérience de vie, et par extention notre satisfaction de la situation actuelle, dépend non pas de la réalité en elle-même, mais de la  manière dont on l'interprète.

C'est un concept que l'on retrouve dans la philosophie antique, notamment les pensées pour soi [...lire la suite]

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