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Courir après le temps...

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Dans une société en pleine accélération, courir après le temps est davantage qu'un sport national : c'est devenu une seconde nature. Comme si le fait de s'agiter un peu plus vite allait faire ralentir les secondes. Et on attend le week-end, les vacances ou la retraite comme des moments où, enfin, nous serons capables de profiter d'un temps, enfin rattrapé, qui s'étirerait sous nos pieds nus comme un tapis doux et soyeux.

Et si la capacité à ralentir et profiter de notre temps ne dépendait pas de nos occupations, mais de notre état d'esprit vis-à-vis du temps?

Même en cent [...lire la suite]

Pourquoi je m'intéresse à la "productivité"

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Toutes ces méthodes de productivité ou d'organisation vous expliquent comment optimiser votre temps. Mais est-ce compatible avec une vie plus lente, plus consciente et plus sereine? Ou est-ce une manière de tomber dans la course infernale de l'accélération et l'optimisation à tout prix de chaque seconde? Comme n'importe quel outil, la productivité peut être utilisée de diverses manières. En ce qui me concerne, je m'en sers, au contraire, pour me focaliser sur mes priorités et vivre une vie plus sereine et moins stressée.

Lorsque je lisais le livre "[...lire la suite]

5 juillet 2017
Ralentir
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La course à l'attention

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Dans un mode de vie simple, nous apprenons à réduire, désencombrer les objets qui nous entourent et faire la place pour ce qui compte. Mais qu'en est-il de notre attention, ce bien si précieux qui nous permet d'être présent à soi, aux autres et à la vie? Dans un monde où la véritable bataille se joue pour capter notre attention, et si nous apprenions à faire aussi le tri dans les distractions?

Réseaux sociaux, notifications et FOMO

Ces derniers jours, j'ai entendu parler de la question des notifications [...lire la suite]

Le besoin de faire une pause

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Dans notre société en accélération constante, l’importance de s’arrêter tombe peu à peu dans l’oubli. Par exemple, si vous recherchez « sommeil » sur le site de conférences TED, vous trouverez de nombreuses explications sur l’importance de ce moment de repos quotidien, et autant de mises en garde sur notre manque de sommeil généralisé.

Mais s’arrêter ne se limite pas à respecter notre besoin quotidien de bien dormir. S’arrêter, c’est apprendre à ralentir parfois, et prendre le temps de s’écouter, de réfléchir sur la [...lire la suite]

28 février 2017
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