Savoir distinguer la réalité de notre perception : un secret pour une vie meilleure ?

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Dans les différentes lectures et ressources que j'apprends en ce moment, j'ai repéré un concept récurrent, expliqué de manière différente en fonction de la source. C'est à la fois simple à comprendre et très dur à mettre en place : comprendre que notre expérience de vie, et par extention notre satisfaction de la situation actuelle, dépend non pas de la réalité en elle-même, mais de la  manière dont on l'interprète.

C'est un concept que l'on retrouve dans la philosophie antique, notamment les pensées pour soi [...lire la suite]

Bon voyage ! Quelques idées pour voyager plus simple...

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Aujourd'hui, je vous propose un article plus léger et orienté sur des conseils pratiques. La simplicité m'a énormément apporté au fil de mes voyages, qu'ils soient pour le travail ou les vacances. Alors que la saison estivale approche ici dans l'hémisphère nord, voici quelques idées pour voyager plus simplement et sereinement.

Si vous lisez ces lignes à leur publication, je serai déjà à l'autre bout du monde, sur un événement pour le travail. En préparant ma valise, je me suis souvenue de mon tout premier voyage de travail aux États-Unis, en juin 2012, où j'avais épaté les collègues avec un petit [...lire la suite]

Et si être narcissique n'était pas un défaut?

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De nos jours, l'amour de soi porte une connotation sacrément négative : on parle d'être imbu de soi-même, égoïste, narcissique... Lorsqu'on dit de quelqu'un qu'il ou elle "ne se prend pas pour de la merde", ce n'est pas un compliment. Et pourtant, cela ne sert ni à soi-même, ni aux autres, de se prendre pour de la merde. De la philosophie à la psychologie positive, de nombreuses réflexions ont été menées autour des avantages certains de l'amour de soi et de la compassion envers soi-même.

L'autre interprétation du mythe de Narcisse

Lorsque l'on traite quelqu'un de narcissique [...lire la suite]

De l'équilibre du partage

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De nos jours, nous vivons dans une société de partage, surtout en ligne à travers des plateformes comme YouTube, les blogs, les podcasts ou encore les réseaux sociaux. De fait, nous sommes tous et toutes des créateurs de contenu, et nous partageons notre voix. Et ce, que ce soit à travers un simple profil social privé ou à travers la création de contenu lié à notre loisir, notre art ou notre travail. Aujourd'hui, j'ai envie de parler un peu de l'équilibre de ce partage : entre partager des choses intéressantes et trop partager ; mais aussi entre ce que l'on partage volontairement, et les données collectées sans notre accord.

[...lire la suite]

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