Initiez la nouvelle année 2/3

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Je reviens aujourd'hui avec le deuxième épisode de la mini-série pour initier la nouvelle année à l'aide du voyage créatif. La semaine dernière, nous avons posé les bases de la réflexion et entamé l'étape d'introspection. Cette semaine, on va avancer dans le parcours avec les étapes d'inspiration et de créativité. C'est le moment où on rassemble les pistes venues de l'extérieur et où on déploie sa créativité pour rassembler des idées propres à notre chemin personnel...

Note : Si vous tombez sur cet article sans [...lire la suite]

10 décembre 2018
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Podcast
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Initiez la nouvelle année 1/3

——  Organisation  ——

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Aujourd'hui, j'ai décidé de démarrer une mini-série de trois articles et épisodes de podcast autour de la nouvelle année qui approche. C'est aussi un moyen de vous montrer comment on peut utiliser le voyage créatif concrètement : au cours des trois prochaines semaines, je vais vous proposer de passer par les cinq étapes pour initier la nouvelle année. Le but étant de créer une intention pour votre année, et de vous assurer de poser des bases saines et authentiques pour vos activités et projets à venir...

Pourquoi initier la nouvelle année avec le voyage créatif ?

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Comment ai-je envie de me présenter au monde?

——  Partage  ——

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Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'une question que je me pose très souvent au quotidien, que ce soit dans ma vie privée ou au moment de partager un contenu en ligne : "comment ai-je envie de me présenter au monde?"

Me poser cette question, c'est une manière de me demander quel genre de personne j'ai envie d'être dans une situation donnée. Et évidemment, comme vous pouvez vous en douter, j'y ai particulièrement recours dans des situations un peu tendues, notamment en cas de critiques et autres interactions négatives. Je me suis dit que ce serait intéressant de vous en parler [...lire la suite]

Pourquoi et comment canaliser les pensées?

——  Organisation  ——

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Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du brouhaha mental que nous connaissons bien souvent. Il est possible de trier, canaliser et clarifier toutes ces pensées au lieu de se laisser distraire en permanence. Je vais vous expliquer pourquoi je pense que c'est important de s'y intéresser et vous donner quelques pistes d'outils pour canaliser vos pensées, si vous en avez envie.

Ce qui valse dans nos têtes

Je pense que nous vivons tous ce brouhaha mental (enfin, j'espère que je ne suis pas la seule...) : un mélange de ressentis, de tâches à se souvenir, d'idées [...lire la suite]

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